Składniki: 2 pęczki natki pietruszki 1 ogórek sałatkowy 2 jabłka 1 banan 1/2 szklanki wody sok z jednej limonki Przygotowanie: Ogórek obieramy i kroimy na kawałki. Z jabłek wykrawamy gniazda nasienne i kroimy owoce na nieduże części. Banan obieramy i kroimy na plastry. Ogórek i owoce umieszczamy w pojemniku wraz z pozostałymi składnikami i miksujemy blenderem. Z podanych składników otrzymamy około 1-1,5 l smoothie. Opcjonalnie: ozdabiamy łodygą selera naciowego i plasterkiem limonki. Smacznego! *Na podstawie przepisu z bloga: Food Haven .